Профилактика цистита

 

01.09.2020

Профилактика цистита

 

 

Воспаление мочевого пузыря, оно же цистит, поражает не только мужчин и женщин, но и детей в раннем возрасте. Данное заболевание более характерно для лиц женского пола, так как у них мочеиспускательный канал короче, что увеличивает вероятность попадания бактерий в мочевой пузырь в несколько раз.

 

Причины:

Цистит по природе инфекционное заболевание. Микробы попадают в мочевые пути при недостаточном соблюдении гигиены и гигиенических правил при половых актах (это касается отсутствия защиты). Причиной может стать также заражение кишечной палочкой, если, опять-таки, неправильно соблюдать гигиену.

Переохлаждение – еще один серьезный фактор. Чтобы получить знакомые симптомы, достаточно пересидеть на холодном месте. Малоподвижный образ жизни тоже способствует появлению цистита. Это касается и частых запоров, несоблюдения диеты (переедание соленой, пряной и острой пищи). Вещества, которые содержатся в такой еде, попадая в кровь, раздражают мочевой пузырь.

 

Симптомы и признаки цистита: частые позывы к мочеиспусканию; болезненность при мочеиспускании; чувство неполного опустошения мочевого пузыря; боль внизу живота, которая может отдавать в поясницу; наличие примесей и изменение цвета мочи; небольшое повышение температуры при тяжелом течении.

 

Профилактика

Профилактика цистита - лучшее средство

Возможность заболеть циститом в разы увеличивается, если однажды данное заболевание уже было перенесено. Итак, чтобы поддерживать нормальное функционирование мочеполовой системы, необходимо придерживаться простейших правил:

1. Не переохлаждайтесь.
2. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Особенно это касается тех людей, которые ведут сидячий образ жизни (на работе).
3. Меньше стресса.
4. Соблюдайте диету. Не стоит злоупотреблять острой, соленой и копченой пищей. Лучше отдавать предпочтение свежим и здоровым продуктам.
5. Старайтесь пить больше воды и любой жидкости.
6. Не задерживайте мочеиспускание. Принудительные задержки негативно сказываются на работе мочевого пузыря.
7. Гигиена половых органов превыше всего.
8. Все возникающие воспалительные заболевания половой сферы должны немедленно лечиться.

Соблюдая эти несложные правила, можно навсегда забыть о цистите и не допустить его повторного проявления.

 

Врач-терапевт отделения профилактики ГУЗ «Городская поликлиника №4 г. Гродно» Кебец Е.Б..