Крещенские купания детей – это дань моды или все-таки вера человека в очищение и исцеление своего организма в этот день?

16.01.2021

Наш образ жизни далек от наших предков. Мы живем в более комфортных условиях, носим более теплую одежду, температура в наших жилищах выше, ежедневный контакт с холодной водой резко ограничен. Число лиц, которые после бани, душа обливаются холодной водой, окунаются в снег ограничено. Наш организм стал намного хуже переносить холод. Мы не готовы к контакту с холодом, снегом без одежды.  Для настоящего поколения погружение в холодную воду это резкий стресс, приводящий к огромной перестройке в организме. Свой организм необходимо подготовить к контакту с холодом (закаливание) и это длительный процесс. Стать закаленным человеком за одно погружение в году не возможно, это длительный и последовательный процесс, требующий ежедневной работы.  Формирование здоровья ребенка долгий процесс. Родителям, которые планируют погружаться в холодную воду с ребенком, с целью его оздоровить, необходимо знать и помнить, что детский организм отличается по строению: имеет меньшую жировую прослойку, малую массу тела, терморегуляция несовершенна. Контакт с холодной водой приводит к более резкому сужению сосудов кожи конечностей. Организм защищает самое важное: сердце, мозг, перераспределяя кровь. Выбрасывает  антистрессовые гормоны, запас которых ограничен и восстановится не сразу, для этого надо время.         Погружение не подготовленных  детей младшего возрастом чревато большими осложнениями (менингит, пневмония), отморожениями пальцев кистей рук и ног.                                                                                       Возраст ребенка должен быть не менее шести лет, с данного возраста это проходит осознанно, ребенок должен быть подготовлен как морально, так и физически, это систематическое закаливание (прохладный душ, обтирание, контакт с холодной водой).                                                                                   Если Вы решились погружаться с ребенком, необходимо выполнить ряд условий:                                                                                                              - за два часа необходим прием  калорийной пищи, с  высоким содержанием сладкого;                                                                                                 - с собой необходимо взять коврик, чтобы раздетый ребенок не стоял босыми ногами на снегу;                                                                                      - одежда должна быть свободной, легко сниматься и одеваться;                           - одежда после купания должна быть согрета, желательно термобелье;                  -перед купанием необходимо разогреть ребенка физическими упражнениями, пробежками;                                                                                             - погружение должно длиться несколько секунд, пребывание на холоде не более одной минуты;                                                                                          - после погружения растереть тело полотенцем до красноты, быстро одеть и согреть теплым питьем, увести  в теплое помещение;                                   - в течение последующих двух, трех дней необходимо ограничить физические и нервные перегрузки.                                                                                 Погружая детей в холодную крещенскую воду, хорошенько оцените процент риска и пользы. Выбор предстоит сделать Вам.

Врач-терапевт отделения профилактики Городской поликлиники №4 г. Гродно           Кебец Елена Брониславовна