12.06.2023

 

Кариес является одним из самых частых стоматологических заболеваний в современном мире. Под воздействием агрессивных микроорганизмов, которые в большом количестве находятся в зубном налете, происходит разрушение эмали, затем этот процесс может приводить к воспалению пульпы, костной ткани и надкостницы. Все это нередко приводит к потере зуба.

Вот почему очень важно заниматься профилактикой и своевременным лечением зубов. Регулярная комплексная профилактика помогает снизить риск поражения зубов и десен. Чистка зубов при помощи щетки и пасты позволяет удалить до 60% бактерий, снижает риск развития зубного камня и предотвратить воспаление десен. Чистить зубы нужно регулярно и тщательно 2 раза в день 2-3 минуты, не забывать чистить язык. Для очищения межзубных пространств использовать зубную нить (флосс), а также ирригатор.

   Для профилактики кариеса очень важно следить за своим питанием. Необходимо снизить количество сладостей и мучных продуктов, отказаться от сладких перекусов и газированных напитков. Ежедневный рацион должен включать рыбу и морепродукты, а также кисломолочные продукты. Сырые овощи способствуют самоочищению зубов во время еды. После приема пищи, следует прополоскать рот водой или использовать жевательную резинку.

    Необходимо регулярно посещать врача-стоматолога 2 раза в год!

  Соблюдая эти правила, вы сохраните свои зубы здоровыми на долгие годы!

 

Врач-стоматолог-терапевт Вертелишковской амбулатории ГУЗ «Городская поликлиника №4 г.Гродно» Прокопьева Н.М.