Как пережить выкидыш?

 

03.09.2020

Как пережить выкидыш?

 

 Выкидыш  - это потеря. Каждая женщина, испытавшая данное состояние, так или иначе,  испытывает ряд   психоэмоциональных изменений.

 Когда беременность наступает, особенно желанная, планированная, женщина создает  определенную «картину»   своей будущей жизни, но если беременность прерывается, на смену  радости приходит страх, чувство вины,   безысходности, ощущение себя «недоженщиной». Первая  мысль: «Я не смогу родить снова». Но это не так.   Выкидыш  переживает каждая 3-5 женщина, вы  не одна!

Женщина считает себя виновной, боится говорить о потере, не всегда надеется получить поддержку от партнера.  Однако причин выкидыша много, зачастую женщина не виновата, т.к. причина может крыться, например, в хромосомных нарушениях в самом эмбрионе, что напрямую не зависит от женщины.

При должной социальной поддержке, определенных психологических и личностных чертах выкидыш переносится женщиной более мягко, но в некоторых ситуациях необходима помощь психолога или психотерапевта.

 Как и любое горестное событие, принятие выкидыша проходит ряд стадий (по Элизабет   Кюблер-Росс):

1. Отрицание: «Я не могу в это поверить», «Такого не бывает», «Не со мной!»…
2. Злость: «Почему я? Это несправедливо!» «Нет! Я не могу это принять!», «Где Бог?».
3. Торг (переговоры): «Я буду правильно жить, я буду хорошей, только бы родить».
4. Депрессия«Я так несчастна»; «К чему попытки?», «У меня ничего не получится!»
5. Принятие«Все будет хорошо»; «Я смогу забеременеть снова и я буду готова ко всему»

 

Когда обращаться за психологической и психотерапевтической помощью?

Если вы чувствуете вину, страх, испытываете тревогу, беспокойство, сниженное настроение, бессонницу, сниженный или повышенный аппетит, запоры, постоянные тягостные мысли о выкидыше и собственной несостоятельности, мысли о нежелании жить необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту или к психологу. Своевременное оказание психологической и/или психотерапевтической помощи – единственный способ избежать последствий для психического и соматического здоровья.

 

Врач-психотерапевт женской консультации Городской поликлиники №4 г. Гродно Ермак Н.Н.