Школа позвоночника

Занятия проводятся в кабинете №119, справки по телефону 60-86-19

Время проведения (по средам)

1 неделя с 15.30 до 16.30

2 неделя с 15.30 до 16.30

3 неделя с 15.30 до 16.30

Ответственный врач-невролог Байгот Алёна Васильевна.

Программа занятий

Занятие №1:

1. Заболевания внутренних органов и боли в спине. Необходимость своевременного лечения.

2 .Остеохондроз позвоночника. Основные причины возникновения. Симптомы.

3. Образ жизни и здоровье позвоночника.

Занятие №2:

1. Правила двигательной активности при заболеваниях позвоночника.

2. Гигиена позвоночника и движений.

3. Удобная постель.

Занятие №3:

1. Традиционные и нетрадиционные методы лечения остеохондроза.

2. Тактика поведения больного в зависимости от стадии остеохондроза. Само- и взаимопомощь при болях. Профилактика обострений остеохондроза.

3. Практическое занятие по ЛФК.